14、白蘿卜 蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利于減肥。如果想利用蘿卜來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。
專家公布春節后20款最佳排毒食物[組圖]
發布時間： 2016-02-16 08:48:45 | 來源： 網易健康 | | 責任編輯： 鄭亮
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14、白蘿卜 蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利于減肥。如果想利用蘿卜來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。
