楊莉（左）帶著學生做體育游戲。

李謝兵攝

暮春時節，暖風拂面。在甘肅省隴南市，宕昌縣第二中學塑膠操場上，高三學子正圍成一圈進行體育活動?！胺潘尚膽B，舒展筋骨，要學會享受體育課！”楊莉邊指導邊說。

楊莉本是山東省青島第一中學的體育教師，在青島市與隴南市結對幫扶中，青島第一中學與宕昌縣第二中學結成對子。作為一所由鄉鎮中學合并而成的新校，2023年8月，宕昌縣第二中學正式成立，青島先后派出3批支教教師、兩任校長駐校幫扶，楊莉便是其中的一員。2024年3月，楊莉來到宕昌縣第二中學，接手高一年級下半學期的體育教學工作。從青島到宕昌，相隔上千公里，來一趟要換好幾種交通工具。原本支教一年半，但楊莉在期滿后毅然留下，“以前沒來過隴南，現在就想實實在在為山里娃做點事。”她的心愿真摯又堅定。如今，已有8名青島教師扎根于此，教學覆蓋體育、化學、語文等多學科。

這里的學生大多來自周邊村落，不少是留守兒童。他們天性淳樸，身體強壯，卻缺少系統科學的體育訓練。楊莉從繩梯訓練著手，從基礎的高抬腿、雙腳跳、側身跑等動作開始細摳，讓孩子們逐步掌握運動技能。在楊莉的悉心教導下，孩子們上體育課越來越積極，運動表現也日益熟練。

除了體育課，楊莉還帶學生們跳課間操。《娥嫚》民族舞課間操由學校老師們結合當地傳統文化、特色音樂等改編而成，“手臂舒展高舉、大開大合，步伐輕盈靈動，與樂曲韻律緊密貼合，既展現宕昌山水的壯闊秀美，也彰顯民族文化的深厚底蘊?！睏罾蚪榻B。全校11名體育老師邊學邊練、邊教邊改，用數月時間，完成了全校56個班級、3000多人的普及教學。學校還組建代表隊參加比賽，斬獲佳績。

楊莉是武術專業出身，精研太極與傳統拳法。支教的第一年，她反復研究，從傳統長拳中提煉適合青少年的動作，編排成12式徒手套路開課教學。一開始，零基礎的學生們姿態松散、精氣神不足，楊莉便分步施教、循序漸進——從弓步、馬步的基礎步型到拳、勾、沖、亮等技法，再到上下肢協調配合，逐一拆解演練?！熬毴攘⑵?，要練出堂堂正正、昂揚向上的精氣神?！睏罾虺＿@樣叮囑學生。

如今，獨具特色的《娥嫚》民族舞課間操與剛勁舒展的長拳，已成為深受學生喜愛的鍛煉方式?！耙衙褡鍌鹘y體育項目與體育新課標深度融合，讓優秀傳統文化在校園落地生根?！睏罾蛳Ｍ?，一招一式不僅強健學生體魄，更弘揚中華武術的風骨與文化自信。

時光流轉，楊莉當初接手的高一學子，如今已步入高三。2025年8月，同樣來自青島的幫扶校長肖亞軍到校履職，組織體育教研組教師開展專題教研，圍繞不同學段情況，精準規劃體育課程安排。“體育鍛煉有助于學生身心健康，一定要上好體育課?！毙嗆娬f。結合高三學生用腦規律與身心狀態，楊莉和同事們制定教學方案：以有氧體能操激活學生身體狀態，再用跳繩、踢毽子、丟沙包、跳皮筋等趣味活動放松身心。陽光正好，清風拂面，宕昌縣第二中學的操場上，歡聲笑語傳出很遠。