貝果也曾試過很多減肥方法，但都不見效。后來狠心戒掉高油高糖的飲食習(xí)慣，靠著有氧減脂，加上重量訓(xùn)練增加基礎(chǔ)代謝，短短一年就減了近50公斤。
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發(fā)布時(shí)間： 2014-11-28 08:47:32 | 來源： 環(huán)球網(wǎng) | | 責(zé)任編輯： 楊佳
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貝果也曾試過很多減肥方法，但都不見效。后來狠心戒掉高油高糖的飲食習(xí)慣，靠著有氧減脂，加上重量訓(xùn)練增加基礎(chǔ)代謝，短短一年就減了近50公斤。
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