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印尼巴厘島新開潛水禪修和水下瑜伽課程[組圖]

發布時間: 2016-01-13 10:54:51  |  來源: 環球網  |  作者:  |  責任編輯: 牛博
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據英國《每日郵報》1月11日報道,近日,印度尼西亞巴厘島禪修圣地新開設了水下瑜伽和潛水禪修課程,課程新奇獨特,追求內心平靜的人們可以在這里盡情地享受寧靜。

巴厘島潛水禪修式瑜伽需要修行者在大約12米深的水下進行冥想和瑜伽練習。練習水下瑜伽,學員不僅可以觀賞美麗的海洋和神奇的海洋生物,同時他們的身體素質也將得到很大改善。水下瑜伽能夠幫助學員自如地呼吸、增加肺活量、專注于冥想和減輕壓力,以使身體受傷害的風險降至最低。

潛水瑜伽課程每班四人,潛水深度視各自的潛水經驗而定。總經理伊蓮娜女士說:“沒有潛水經驗的學員最深可以潛至12米。他們可以使用常規潛水設備,但特別推薦海洋珊瑚礁集成的潛水面具,這種潛水面具使穿戴者可以通過嘴和鼻子自如呼吸?!睗撍婢吒采w整個面部,所以瑜伽修行者可以說話,而且他們還可通過水下通信系統和船上的人員通話。盡管如此伊蓮娜女士推薦瑜伽修行者采用沉默式冥想,因為這種方法會更有效。

據悉,潛水禪修式瑜伽主要集中在巴厘島專業潛水教練協會(PADI)的五星級潛水勝地以及巴厘島東部和北部海岸的禪修圣地。(實習編譯:周榮審稿:朱盈庫)

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